Здоровье – в наших руках!

Здоровье – в наших руках!
В Большелуцкой сельской библиотеке прошёл час общения «Ты и твоё здоровье»
Участники обсудили простые, но важные правила сохранения здоровья, особенно в зрелом возрасте:
• правильный режим труда и отдыха
• сбалансированное питание
• регулярная физическая активность
• отказ от вредных привычек
• позитивный настрой и хорошее настроение
Читатели не только делились собственными секретами крепкого здоровья, но и с азартом участвовали в познавательной викторине
Такие встречи напоминают: человек – сам творец своего здоровья, и заботиться о себе нужно каждый день!

#КингисеппскийРайон #БольшелуцкоеПоселение